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7 façons d'améliorer la qualité de l'air intérieur

7 façons d'améliorer la qualité de l'air intérieur

Selon l'American Lung Association, l'air intérieur peut être plus pollué que l'air extérieur. De nombreuses personnes qui restent à l'intérieur la plupart du temps ne savent pas que leur santé est menacée en raison de la pollution de l'air intérieur.

La mauvaise qualité de l'air intérieur peut être due à plusieurs facteurs tels qu'une mauvaise ventilation, la poussière, les moisissures, la fumée et d'autres gaz ou irritants domestiques. Ce n'est peut-être pas un gros problème pour les personnes en bonne santé au départ, mais pour les personnes qui souffrent de maladies des voies respiratoires supérieures comme l'asthme, cela peut être une question de vie ou de mort.

Il y a une ou deux semaines, dans nos nouvelles locales, il y avait un homme non-fumeur qui est mort d'une maladie respiratoire. Le journaliste a déclaré que la cause probable était la pollution de l'air intérieur, car il était constamment exposé à la fumée de bois chaque fois qu'ils cuisinaient leurs aliments.

Il est important pour moi de prêter attention à ce sujet parce que je sais comment grandir avec l'asthme. L'exposition à la fumée de cigarette, aux moisissures et à la poussière peut déclencher mon asthme et me causer des difficultés à respirer pendant des jours. Je n'avais pas accès à de bons médicaments à l'époque. Mon fils a probablement hérité de moi son asthme. Et donc, l'amélioration de la qualité de l'air dans la maison est un must pour des gens comme nous.

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7 façons simples d'améliorer la qualité de l'air intérieur

L'amélioration de la qualité de l'air à l'intérieur ne nécessite pas d'étapes compliquées. Cela n'a pas besoin d'être coûteux non plus. Voici quelques-unes des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour aider à garder l'air frais et propre dans votre maison.

1. Ne permettez pas de fumer des cigarettes à l'intérieur de votre maison.

Cette règle ne doit pas être compromise, en particulier avec les enfants, car la fumée secondaire est un facteur qui contribue fortement au développement de l'asthme et d'autres infections des oreilles et des voies respiratoires chez les enfants.

2. Époussetez et nettoyez votre maison régulièrement.

Lorsque la poussière s'accumule dans la maison, il en va de même pour les produits chimiques et les allergènes. Balayez ou utilisez un aspirateur pour éliminer la poussière sur le sol et les tapis au moins deux fois par semaine. Choisissez un aspirateur avec un filtre hepa pour vous assurer que la poussière ne soit pas renvoyée par les gaz d'échappement et n'oubliez pas de laver le filtre. Nettoyez ensuite le sol avec de l'eau claire pour ramasser la poussière laissée par l'aspirateur ou le balai.

Ce n'est pas seulement le sol qui doit être épousseté, mais les murs, les meubles et les appareils électroménagers en ont également besoin. Si vous vivez dans un pays comme les Philippines où les ventilateurs électriques sont couramment utilisés, assurez-vous de le nettoyer au moins une ou deux fois par mois. Le climatiseur ou les filtres du refroidisseur doivent également être nettoyés ou aspirés chaque semaine. Ensuite, une ou deux fois par an, demandez à un technicien en climatisation d'entretenir et de nettoyer toute votre unité pour vous.

3. Gardez la saleté à l'extérieur.

Les gens apportent dans votre maison toutes sortes de saletés via les chaussures qu'ils portent. Il est sage de mettre un grand tapis de sol à la porte pour secouer la saleté des chaussures et réduire la quantité de polluants qui entrent. Mieux encore, vous pouvez demander à vos invités de laisser leurs chaussures à la porte avant d'entrer.

4. Gardez l'humidité sous contrôle.

Les niveaux d'humidité doivent être inférieurs à 50% pour décourager la croissance des moisissures et contrôler les allergènes. Vous pouvez utiliser un déshumidificateur si vous le souhaitez, mais des moyens simples de contrôler l'humidité sont de réparer les sources de fuites d'eau au plafond ou peut-être sous l'évier.

Pour nettoyer la croissance de moisissure, lavez la zone touchée avec du savon et de l'eau tiède puis séchez-la complètement. Si la croissance de moisissures devient un problème récurrent, vous devrez peut-être demander l'aide de nettoyeurs experts.

5. Observez une ventilation adéquate.

Une bonne ventilation signifie évacuer l'air intérieur sale de la maison et laisser entrer l'air frais. La façon la plus simple de le faire est d'ouvrir les fenêtres. Vous devez le faire, surtout lorsque vous cuisinez, nettoyez, peignez ou utilisez des produits chimiques. Si votre budget le permet, installez des ventilateurs d'extraction dans la cuisine et les salles de bain pour faciliter plus efficacement le mouvement des fumées et des particules en suspension vers l'extérieur. Installez des évents vers l'extérieur sur les appareils qui en ont besoin dans la mesure du possible. Certains utilisent également des ventilateurs de fenêtre ou de grenier pour amener mécaniquement de l'air frais dans la maison.

6. Sentez bon naturellement.

Beaucoup de gens utilisent des parfums pour faire des cuisines, des salles de bain, des vêtements et même leurs cheveux une odeur fraîche et propre. Mais ces aérosols, assainisseurs d'air et autres parfums sont souvent fabriqués à partir de produits pétroliers et contiennent différents composés organiques volatils ou COV. Ceux-ci introduisent des produits chimiques dans l'air qui réduisent sa qualité et peuvent éventuellement provoquer des réactions allergiques et aggraver les symptômes de l'asthme.

En plus d'ouvrir les fenêtres pour laisser sortir les produits chimiques toxiques et laisser entrer l'air frais, utilisez des produits naturels alternatifs pour avoir une odeur propre et fraîche dans la maison. Faites vos propres concoctions désodorisantes naturelles en utilisant des citrons tranchés et des herbes comme la lavande et l'eucalyptus. Pour vous débarrasser des mauvaises odeurs, vous pouvez généralement utiliser du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, du charbon de bois ou du marc de café pour absorber la mauvaise odeur.

Une bougie en cire d'abeille est un autre produit qui aide à éliminer les mauvaises odeurs. De plus, on dit qu'ils aident à purifier l'air en libérant des ions chargés négativement qui se lient aux ions chargés positivement dans l'air, éliminant ainsi les contaminants et les odeurs désagréables.

Comment faire un assainisseur d'air naturel dans votre cuisine

7. Utilisez des plantes pour améliorer la qualité de l'air intérieur.

Les cours de sciences nous ont appris que les plantes absorbent du dioxyde de carbone et émettent de l'oxygène. Par conséquent, avoir des plantes d'intérieur peut faire du bien à la qualité de l'air. Mais il y a certaines plantes qui aident également à purifier l'air.

Selon les recherches de la NASA, les polluants chimiques présents dans l'air sont absorbés par ces plantes. Voici la liste des plantes dont on dit qu'elles ont des effets de purification de l'air:

  • Aloe vera
  • Plante araignée (Chlorophytum comosum)
  • Marguerite Gerber (Gerbera jamesonii)
  • Usine de serpent (Sansevieria trifasciata 'Laurentii')
  • Pothos dorés (Scindapsus aures)
  • Chrysanthème (Chrysantheium morifolium)
  • Dracaena à bords rouges (Dracaena marginata)
  • Figuier pleureur (Ficus benjamina)
  • Azalée (Rhododendron simsii)
  • Lierre anglais (Hedera helix)
  • Warneck dracaena (Dracaena deremensis 'Warneckii')
  • Feuilles persistantes chinoises (Aglaonema crispum 'Deborah')
  • Palmier en bambou (Chamaedorea sefritzii)
  • Philodendron de feuille de coeur (Philodendron oxycardium)
  • Lis de la paix (Spathiphyllum)

Regardez la vidéo ci-dessous pour plus d'informations sur ce que vous devez savoir sur les plantes qui aident à purifier l'air.

Améliorez la qualité de l'air intérieur grâce aux plantes

Autres suggestions lors de la construction de votre maison qui améliorent la qualité de l'air intérieur

Envisagez-vous de construire une maison ou d'y apporter des améliorations? Aimeriez-vous connaître le type de matériaux ou d'ameublement que vous pouvez utiliser pour assurer une meilleure qualité de l'air dans votre maison? Regardez la vidéo ci-dessous et voyez comment vous pouvez avoir une maison écologique et un air intérieur plus propre.

Ressources de lecture utiles

  • Prenez soin de votre air: un guide sur la qualité de l'air intérieur | Air intérieur | Agence américaine de protection de l'environnement
  • Améliorer la qualité de l'air dans votre maison

© 2014 Chin menton

Ara Lowel le 18 juillet 2019:

Il est juste de dire que je suis un germaphobe et la pensée de ma famille et moi inhalant et étant entouré de contaminants atmosphériques me rend dégoûtant. Mon entreprise de climatisation, Palm Air, fait un excellent travail. Vous pouvez les consulter sur https://www.palmairac.com/.


Voir la vidéo: Somfy air: des solutions pour améliorer la qualité de lair intérieur. Somfy (Janvier 2022).