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4 parties de pins bénéfiques pour votre santé

4 parties de pins bénéfiques pour votre santé


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PHOTO: Andreas Rockstein / Flickr

L'espèce de pin la plus souvent évoquée en rapport avec la santé traditionnelle est le pin sylvestre (Pinus sylvestris). On pense qu'il est originaire de la région de la République tchèque moderne entre 10000 et 8800 av. Ces pins constituent l’espèce qui couvre le plus de superficie au monde, ce qui explique peut-être pourquoi ils font partie des traditions de santé de tant de cultures.

Ici aux États-Unis, P. sylvestris est rustique dans les zones 3 à 8. Il est caractérisé par ses aiguilles; c’est l’une des deux seules espèces dont les aiguilles tournent complètement de la base aux pointes. Les troncs et les tiges de l’espèce ont une écorce orange à brune qui pèle et acquiert plus de caractère à mesure qu’elle vieillit. Il aime le plein soleil et les sols sableux à drainage rapide, même si vous devrez peut-être modifier votre sol dans certaines régions du pays pour que cette espèce de pin s'épanouisse vraiment. Nous en avons quelques-uns près de notre étang, et ils ont lutté dans notre argile dure.

S'il est correctement entretenu, un pin cultivé localement fournit beaucoup de matériel à utiliser pour la santé à domicile. Pincez certains des pointes de nouvelle croissance au printemps pour encourager l'arbre à pousser plus de branches. La taille est également importante pour empêcher les branches croisées d'affaiblir l'arbre.

Presque tout ce qui est au-dessus du sol sur un pin est utile. Voici quelques faits saillants.

1. Pollen

Le pollen de pin est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Tandis queP. massoniana est principalement utilisé en Chine, un bon ensemble de preuves suggère que nous pouvons tirer des avantages similaires P. sylvestris. Le pollen de pin est un adaptogène qui soutient la capacité du corps à gérer le stress, à équilibrer les hormones, à favoriser un meilleur sommeil et à soutenir le système immunitaire. Le pollen est principalement pris en interne, mais en Chine, le pollen est également appliqué sur le visage comme traitement de beauté. Le pin est connu pour être hautement anti-inflammatoire, il semble donc logique que le pollen de pin soit une option anti-âge importante.

2. Écorce

Retirer un morceau d'écorce d'un arbre causera de graves dommages, alors essayez de récolter l'écorce des branches que vous devez tailler. Retirez l'écorce externe et récoltez l'écorce interne plus douce. Cela peut être utilisé immédiatement ou séché pour une utilisation ultérieure dans le thé ou comme cataplasme topique. Lorsqu'elle est bouillie, l'écorce interne devient mucilagineuse et peut être utilisée en interne pour la constipation ou les hémorroïdes. À l'extérieur, le thé ou l'écorce interne elle-même (bien imbibée et pilée) peut être appliqué sur les plaies, les brûlures ou les hémorroïdes.

3. Aiguilles

Récupérez les aiguilles de pin matures en juillet et utilisez-les fraîches ou sèches pour une utilisation ultérieure. Le thé aux aiguilles de pin peut être utilisé pour briser la congestion tenace des voies respiratoires supérieures, favoriser une digestion saine, calmer le système nerveux et agir comme un diurétique léger. Les aiguilles peuvent être ajoutées à un bain pour absorber l'épuisement ou soulager les articulations arthritiques. Ils peuvent également être utilisés dans une vapeur pour soulager la sinusite et la congestion.

4. Bourgeons

Récoltez les bourgeons de pin au printemps. C'est la partie principale de P. sylvetris que la médecine traditionnelle russe a utilisée de la même manière que d'autres traditions utilisent les aiguilles: pour soulager la bronchite chronique et la tuberculose et pour ajouter aux bains pour les maux de peau et l'arthrite.

À vrai dire, il semble que la plupart des aspects santé et beauté du pin soient universels à travers le genre. Si vous regardez quelques arbres à feuilles persistantes dans votre jardin mais que vous savez qu'il ne s'agit pas de pin sylvestre, vous pouvez probablement toujours les utiliser dans votre bain et votre thé. Si vous souhaitez essayer d'utiliser votre pin pour plus qu'un peu de verdure dans le paysage hivernal, commencez par un bain de pin. Cela pourrait vous inciter à approfondir cet arbre étonnant et ancien.

Bain de pin

Rassemblez trois à quatre poignées d'aiguilles de pin fraîches. Écrasez-les légèrement entre vos mains et ajoutez-les à 2 litres d'eau. Laissez reposer pendant au moins une heure. Mettez l'eau et les aiguilles dans une casserole et faites bouillir pendant 10 minutes. Filtrez et ajoutez votre thé de pin dans votre bain.


Voir la vidéo: Le MEILLEUR petit déjeuner pour votre corps (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Napoleon

    Merci pour le blog, tout a été fait de manière très compétente. Pourtant, autonome est meilleur que LiveJournal et d'autres.

  2. Meinyard

    Votre phrase, tout simplement charmer

  3. Nu'man

    vous pouvez en discuter à l'infini.

  4. Beecher

    Vous vous souvenez encore du XVIIIe siècle



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