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5 herbes pour la peau sèche en hiver et les huiles pour les associer

5 herbes pour la peau sèche en hiver et les huiles pour les associer


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PHOTO: Peter Miller / Flickr

Nous avons atteint ce point en hiver. La fraîcheur mordante de la saison n’est plus une bonne excuse pour rester à l’intérieur. Et pendant que le feu dans la cheminée fait rage, vous avez la chaleur pour aider à réchauffer vos os, et vous avez des herbes qui infusent pour le thé, les températures extrêmes entre l'intérieur et l'extérieur ne font rien de bon pour votre peau. En fait, votre peau est probablement complètement desséchée.

Les vents froids de l'hiver et la faible humidité intérieure peuvent causer des ravages sur votre peau, la rendant irritée, rouge, gercée ou squameuse. Pendant le temps que vous ne passez pas dans le jardin, pourquoi ne pas cultiver un peu d’amour pour le plus grand organe de votre corps? En fait, certains de vos amis jardiniers peuvent vous aider. Il existe une multitude d’herbes qui peuvent apaiser et nourrir votre peau lorsque l’hiver fait des ravages. En voici quelques-unes à essayer.


1. Calendula (Calendula officinalis)

Le calendula (photo ci-dessus) est une herbe incontournable pour toutes les affections cutanées. Il est apaisant avec des propriétés vulnérables qui peuvent même aider à guérir certaines des pires mains et lèvres gercées ou gercées qui ont bravé les éléments hivernaux. Vous feriez bien de garder une huile infusée de calendula sous la main en toute saison, et l'hiver ne fait pas exception. Utilisez-le seul ou en combinaison avec d'autres herbes apaisantes pour la peau pour faire un baume à lèvres, une pommade, un beurre corporel ou une lotion, et appliquez-le quotidiennement.

2. Camomille (Chamomilla recutita)

L'herbe connue pour induire un sommeil relaxant est souvent négligée pour ses bienfaits apaisants pour la peau. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, il peut aider à soulager les démangeaisons cutanées et même aider à guérir les plaies. Utilisez-le comme du calendula pour la peau - vous pouvez même combiner les deux.

3. Guimauve (Althea officinalis)

La guimauve - la plante, pas le bonbon que vous mettez dans votre chocolat chaud - est extrêmement mucilagineuse, ce qui signifie qu'elle confère une qualité gluante qui excelle à apaiser l'inflammation. Alors que la racine de guimauve est souvent utilisée en interne pour le tube digestif, les fleurs sont utilisées pour soulager la peau douloureuse. Pensez à préparer un thé de bain avec les pétales non seulement pour vous réchauffer après vos tâches extérieures, mais aussi pour atténuer le rouge de ces joues et doigts brûlés par le vent.

4. Rose (Rosa damascena)

Les pétales de la rose de Damas sont un excellent ajout à un certain nombre de pommades nourrissantes pour la peau. Il est connu comme l'ingrédient vedette des toners à l'eau de rose. Bien qu’elle ne stimule pas nécessairement l’hydratation de la peau sèche, elle est un excellent nettoyant pour tous les types de peau, y compris la peau sèche, et peut augmenter la souplesse et l’élasticité de la peau.

5. Avoine (Avena sativa)

En règle générale, lorsque vous utilisez l’avoine comme remède à base de plantes, vous utilisez de l’avoine laiteuse, l’avoine verte, entière fraîchement sortie de la plante. Cependant, lorsqu'il s'agit de nourrir votre peau, les céréales séchées font l'affaire. L'avoine est une autre herbe mucilagineuse, et lorsqu'elle est broyée et appliquée sur la peau, elle crée une barrière pour retenir l'humidité. Pour faire votre propre crème anti-humidité, moudre l'avoine dans un mélangeur ou un moulin à café et mélanger avec un peu d'huile (comme l'huile d'olive) pour former une pâte, et appliquer sur les parties les plus gercées de votre corps. Vous pouvez même ajouter une goutte ou deux de votre huile essentielle anti-inflammatoire préférée, comme la lavande, pour un bénéfice de guérison supplémentaire.

Huile vers le haut

Lorsqu'elles guérissent la peau sèche en hiver, les herbes peuvent faire des merveilles. Mais les huiles dans lesquelles vous les infusez en font aussi beaucoup. Il existe de nombreuses huiles que vous pouvez utiliser pour cultiver une peau saine, dont beaucoup se trouvent dans le garde-manger. En voici quelques-unes que vous pourriez envisager.

  • Huile d'avocat: L'huile d'avocat est une huile pénétrante qui convient parfaitement aux peaux sèches. Il est riche en vitamines A, D et E ainsi qu'en protéines et en acides gras.
  • Huile d'olive: L'une des meilleures huiles que vous pouvez utiliser sur votre peau, l'huile d'olive est idéale pour tous les types de peau, conférant un effet cicatrisant et calmant à la peau. Son utilisation traditionnelle permet de ralentir le processus de vieillissement.
  • Huile de sésame: L'huile de sésame est l'une des huiles les plus importantes utilisées dans l'Ayurveda, le soin de santé traditionnel de l'Inde, en particulier pour les personnes qui ont tendance à avoir une sécheresse excessive. Il est riche en antioxydants, gardant la peau douce et souple.
  • Huile de jojoba: Une huile légère qui pénètre facilement dans la peau, l'huile de jojoba fait un excellent travail sur le visage en particulier. Il est riche en vitamine E, ce qui est essentiel dans le processus de guérison.
  • Huile d'amande: Une autre excellente option pour la peau sèche, l'huile d'amande contient des acides gras, des minéraux et des vitamines qui aident à nourrir avec un parfum neutre que de nombreuses huiles de cuisson n'offrent pas.

Vous pouvez infuser vos herbes dans les huiles grâce à un certain nombre de méthodes, y compris l'infusion solaire, dans un four à basse température ou dans un bain-marie sur la cuisinière. Bien que vous puissiez toujours infuser des combinaisons d'herbes, je recommande d'infuser chaque herbe séparément, puis de combiner des huiles pour fabriquer un nombre illimité de produits de guérison de la peau.

Bien que le froid puisse être dur pour l'esprit et le corps, prenez le temps de bien prendre soin de votre peau avec des herbes que vous avez cultivées à la ferme, et vous dégagerez un éclat qui aidera à éclaircir les jours sombres de l'hiver jusqu'au printemps. le soleil brille sur nous.


Voir la vidéo: HUILES VÉGÉTALES POUR PEAUX SÈCHES #KÉRATOSE PILAIRE (Mai 2022).